2025-08

怒りの感情のコントロールは、難しいと思われがちだけど正しい理論を使って、明日からでもコントロール可能になるっていうのが評判の、伊藤 航さんの「人間関係を楽にするセルフモニタリング」。いろいろな実践の例が紹介されていたけれど私でも結果を出すこ...