diary 伊藤 航 人間関係を楽にするセルフモニタリング 実践内容 効果は事実? 伊藤 航さんの「人間関係を楽にするセルフモニタリング」が結構売れているらしいですけど、買っても大丈夫かな?怒りの感情のコントロールは、難しいと思われがちだけど正しい理論を使って、明日からでもコントロール可能になるって、どうなの?具体的にどう... 2025.06.06 diary