伊藤 航 人間関係を楽にするセルフモニタリング 実践内容 効果は事実？

伊藤 航さんの「人間関係を楽にするセルフモニタリング」が
結構売れているらしいですけど、
買っても大丈夫かな？

怒りの感情のコントロールは、難しいと思われがちだけど
正しい理論を使って、明日からでもコントロール可能になるって、どうなの？

具体的にどうやって実践するのか、
詳しい情報が知りたいと思って。

⇒体験者の声・暴露情報

すぐ挫折する。ダイエットも。
三日坊主も正しい方法を知れば出来る。
挫折知らずになる。

やっぱり、やってみないとわからないですよね。
迷っていても仕方ないから、
思い切って試そうかな。