diary 伊藤 航 人間関係を楽にするセルフモニタリング 優良?劣悪?検証してみた 伊藤 航さんの「人間関係を楽にするセルフモニタリング」ってかなり売れているそうだけれど、実際の効果のほどはどうなのかな?怒りの感情のコントロールは、難しいと思われがちだけど正しい理論を使って、明日からでもコントロール可能になるって、言ってい... 2025.06.18 diary