伊藤 航さんの「人間関係を楽にするセルフモニタリング」だけど
本当のところが知りたくて、5ch(2ちゃんねる)やXとかを調べてみたんですが。
まぁ、評価はいろいろだったですね。
インチキ教材ではなさそうだけれど、
コミュ障改善に着手した時、
解決行動で成長実感出来た方法っていうのは、
なんだか怪しいと思ってしまうんですよね。
過去に不安定な感情に悩まされてきたり、
自分の感情に振り回されて、落ち込んだり怒ったり
そういう安定しない感情コントロールする方法があったんだね。
手軽にできそうだし
魅力的なんだけど・・・
どうしようかな?