伊藤 航さんの「人間関係を楽にするセルフモニタリング」ですけど
実際はどうなのでしょうか？
中身は本物？それとも・・・
怒りの感情のコントロールは、難しいと思われがちだけど
正しい理論を使って、明日からでもコントロール可能になるって言われているから
買ってみようかと思って。
でも、もしかしたらインチキなのかな？
なんだかわからなくなってきてしまって。
自分の意見が言えなくなってしまう理由は、他人の都合に合わせて生きているからだね。
自信を無くしてしまっていたけど、
そうならないために、考え方のクセを知る必要があったんだね。
心理学の観点から、自分の人生を生きるためのマインドセットを学べる。
詐欺ではないんですね。
やってみてもいいかも。