人間関係を楽にするセルフモニタリングの公式ページ見た時、
思わず「なんだか怪しい」って思ってしまったんですけど
実際のところはどうなのかなと思って。
インチキ・詐欺の類じゃないですよね？
怒りの感情のコントロールは、難しいと思われがちだけど
正しい理論を使って、明日からでもコントロール可能になるって言っていますね。
自分の意見が言えなくなってしまう理由は、他人の都合に合わせて生きているからだね。
自信を無くしてしまっていたけど、
そうならないために、考え方のクセを知る必要があったんだね。
心理学の観点から、自分の人生を生きるためのマインドセットを学べる。
はじめからスムーズには行かないだろうけど
頑張ってみようかな。