あのね、伊藤 航さんの「人間関係を楽にするセルフモニタリング」
どうなんでしょうね？本当にそんな効果があるのかな？
友だちは買うの止めたほうがいいって言うんですよね。
インチキだって言われてしまって。
それだったら、怒りの感情のコントロールは、難しいと思われがちだけど
正しい理論を使って、明日からでもコントロール可能になるっていうのは？
それも嘘かなぁ？
自分の意見が言えなくなってしまう理由は、他人の都合に合わせて生きているからだね。
自信を無くしてしまっていたけど、
そうならないために、考え方のクセを知る必要があったんだね。
心理学の観点から、自分の人生を生きるためのマインドセットを学べる。
実は、結構いいかも？
試してみても大丈夫かな。
やってみたい。