怒りの感情のコントロールは、難しいと思われがちだけど
正しい理論を使って、明日からでもコントロール可能になると評判なのが、
伊藤 航さんの「人間関係を楽にするセルフモニタリング」。
でも、なんだか怪しい気もするんですよね。
そんなに簡単に効果が出るって、
あり得るのでしょうか?
関係作りの違いを知れば人と仲良くなれる。
おすすめのテクニックがある。
意外とまともなものみたい。
試してみようかな。
diary怒りの感情のコントロールは、難しいと思われがちだけど
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