怒りの感情のコントロールは、難しいと思われがちだけど
正しい理論を使って、明日からでもコントロール可能になると評判なのが、
「人間関係を楽にするセルフモニタリング」。
正直、怪しいと思ってしまうんですよね。
本当にそんな効果があればいいんですけど
どうなんでしょうね？
気を付けた方がいいと思うんですが・・・。
すぐ挫折する。ダイエットも。
三日坊主も正しい方法を知れば出来る。
挫折知らずになる。
面白そうだし、
やってみたいなぁ。
伊藤 航 人間関係を楽にするセルフモニタリングの評価・感想 ５ｃｈでは？
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