人間関係を楽にするセルフモニタリングは、やっぱり微妙！の口コミ どうなの？

伊藤 航さんの「人間関係を楽にするセルフモニタリング」は、
ネットでも賛否両論みたいですね。

過去に不安定な感情に悩まされてきたり、
自分の感情に振り回されて、落ち込んだり怒ったり
そういう安定しない感情コントロールする方法があったんだね。

これを、信じるのは危険でしょうか？

⇒ 調べると、いろいろ出てくる

コミュ障改善に着手した時、
解決行動で成長実感出来た方法って言ってますね。
購入する価値あるかも。

やってみようかな。