伊藤 航さんの「人間関係を楽にするセルフモニタリング」が
最近、結構売れているみたい。
怒りの感情のコントロールは、難しいと思われがちだけど
正しい理論を使って、明日からでもコントロール可能になるって、言っていますね。
なんだかインチキっぽい気がするんですけど、
効果ありってレビューもあるみたい。
サポートなんかもしてくれるのかな？
自分の意見が言えなくなってしまう理由は、他人の都合に合わせて生きているからだね。
自信を無くしてしまっていたけど、
そうならないために、考え方のクセを知る必要があったんだね。
心理学の観点から、自分の人生を生きるためのマインドセットを学べる。
費用対効果よさそうだけど・・・
わからないですね。
気になるなぁ。