diary あがり症改善プログラムのネタバレ?実践者レビュー 最近見つけた、児島弘樹さんの「あがり症改善プログラム」。すごく興味あるけど今すぐ試してみるのは、まだちょっとって感じでした。実際に効果があるのか知りたくて、いろいろ調べているところです。人前で話すことも、もう大丈夫っていっているけど、何か怪... 2025.06.15 diary