伊藤 航 人間関係を楽にするセルフモニタリングってどう？口コミ

最近ネットで見つけた
「人間関係を楽にするセルフモニタリング」って、
本当にそんな効果があるの？

口コミやレビューを読んだ限りでは、
悪くない感じなんですけれど・・・

やっぱりインチキ？
やめておくべき？

⇒気になる体験談を確認してみる

過去に不安定な感情に悩まされてきたり、
自分の感情に振り回されて、落ち込んだり怒ったり
そういう安定しない感情コントロールする方法があったんだね。

自分を犠牲にしないで、互いを思い合えるコミュニケーション法なんて、嘘みたいですよね。

でも、効果を実感している人もいるし
・・・
実際、どうなのかな？