「人間関係を楽にするセルフモニタリング」って今ネットで評判になっているみたいですね。
気になってるんですが、
実際に使ってみた人はどうだったのでしょう?
自分を犠牲にしないで、互いを思い合えるコミュニケーション法って言われているような
効果って出ているのかな?
過去に不安定な感情に悩まされてきたり、
自分の感情に振り回されて、落ち込んだり怒ったり
そういう安定しない感情コントロールする方法があったんだね。
微妙か気がするなぁ。
伊藤 航の人間関係を楽にするセルフモニタリング
でも試してみたいんですよね、どうしようかな。