友達から聞いたんだけど、
伊藤 航さんの「人間関係を楽にするセルフモニタリング」が
今、すごく評判になっているらしいですね。
怒りの感情のコントロールは、難しいと思われがちだけど
正しい理論を使って、明日からでもコントロール可能になるこれは本当？
人間関係を楽にするセルフモニタリングの内容や本当の効果、ネタバレってあったの？
自分の意見が言えなくなってしまう理由は、他人の都合に合わせて生きているからだね。
自信を無くしてしまっていたけど、
そうならないために、考え方のクセを知る必要があったんだね。
心理学の観点から、自分の人生を生きるためのマインドセットを学べる。
またインチキ教材かと思ってたけど、
意外といいのかもしれないですね。
試してみようかな。