伊藤 航 人間関係を楽にするセルフモニタリング 評価　やっぱり嘘？

伊藤 航さんの「人間関係を楽にするセルフモニタリング」って知ってる？
なんか、すごく売れているんですって。

怒りの感情のコントロールは、難しいと思われがちだけど
正しい理論を使って、明日からでもコントロール可能になるって、言っているけれど
本当なのでしょうか？

ネット上では何とでも言えると思ってしまうんですが・・・

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すぐ挫折する。ダイエットも。
三日坊主も正しい方法を知れば出来る。
挫折知らずになる。

まぁ、少なくとも効果を実感している人は
いますね。

私も大丈夫かな？
試してみないと、本当のところはわからないですよね。