伊藤 航さんの「人間関係を楽にするセルフモニタリング」が
ネット上では好評みたいですね。
怒りの感情のコントロールは、難しいと思われがちだけど
正しい理論を使って、明日からでもコントロール可能になるっていうけど
これって事実なのかな？
最安値で買いたいと思ってたけど
もう少し内容を検討したほうがよさそう。
自分の意見が言えなくなってしまう理由は、他人の都合に合わせて生きているからだね。
自信を無くしてしまっていたけど、
そうならないために、考え方のクセを知る必要があったんだね。
心理学の観点から、自分の人生を生きるためのマインドセットを学べる。
悪くないかもしれないですね。
でも、実際に買ってみないと
本当のところはわからないんですよね・・・。