伊藤 航 の人間関係を楽にするセルフモニタリング。ネットの情報って信じてもいいの？

あのさ、「人間関係を楽にするセルフモニタリング」って教材だけど、
なにか胡散臭いと思ってしまうんですよね。

でも、結構人気なんですね。

自分を犠牲にしないで、互いを思い合えるコミュニケーション法と言われても、
微妙に思ってしまって。

⇒ 実践レビューはどうなの？

過去に不安定な感情に悩まされてきたり、
自分の感情に振り回されて、落ち込んだり怒ったり
そういう安定しない感情コントロールする方法があったんだね。

評判が良すぎて気になります。
実践した人がうらやましいです。

でも騙されたらいやだし、
もう少し調べたほうがいいかもしれないですね。
どうしようかなぁ。