最近ネットサーフィンしていて知ったのが
伊藤 航さんの人間関係を楽にするセルフモニタリング。
５ｃｈ（２ちゃんねる）やXとか口コミサイトでも評判みたいですね。
でも、
怒りの感情のコントロールは、難しいと思われがちだけど
正しい理論を使って、明日からでもコントロール可能になるっていうのは、本当のことなの？
あり得ない気がするんですけど、うーん・・・
体験した人は、みんな結果を得ているのかな？
すぐ挫折する。ダイエットも。
三日坊主も正しい方法を知れば出来る。
挫折知らずになる。
これまでのものとは一味違うみたいですね。
思い切って試してみようかな。