伊藤 航さんの出している
人間関係を楽にするセルフモニタリングって気になる。
でも、5ch(2ちゃんねる)やXを見てみたら、
公式サイトの口コミはヤラセだろ?って声もあったりして
心配になってしまって。。
それだったら、
怒りの感情のコントロールは、難しいと思われがちだけど
正しい理論を使って、明日からでもコントロール可能になるっていうのは、嘘なのかなぁ?
過去に不安定な感情に悩まされてきたり、
自分の感情に振り回されて、落ち込んだり怒ったり
そういう安定しない感情コントロールする方法があったんだね。
効果がないわけじゃなさそう。
気になる。
やってみたいな・・・