最近、人間関係を楽にするセルフモニタリングについて知ったのですが、
すごく売れているみたいですよね。
怒りの感情のコントロールは、難しいと思われがちだけど
正しい理論を使って、明日からでもコントロール可能になると言ってますが、
これは本当でしょうか？
作者の伊藤 航さんも、wikiにも載っていないですね。
経歴がよくわからないですね。
５ｃｈ（２ちゃんねる）やXでの評価が気になります。
自分の意見が言えなくなってしまう理由は、他人の都合に合わせて生きているからだね。
自信を無くしてしまっていたけど、
そうならないために、考え方のクセを知る必要があったんだね。
心理学の観点から、自分の人生を生きるためのマインドセットを学べる。
実際の体験者の感想はやっぱり参考になりますね。
信じても大丈夫かもしれないですね。