とっても気になる
伊藤 航さんの「人間関係を楽にするセルフモニタリング」。
コミュ障改善に着手した時、
解決行動で成長実感出来た方法って言っているけれど
実際のところがよくわからないんですよね。
実践してみた人の本音の感想ってないのでしょうか?
5ch(2ちゃんねる)やXはどうだろう。
過去に不安定な感情に悩まされてきたり、
自分の感情に振り回されて、落ち込んだり怒ったり
そういう安定しない感情コントロールする方法があったんだね。
かなり怪しいって疑っていたんですが、
この方法は悪くないみたいですねー。
試してみたいかも。