人間関係を楽にするセルフモニタリング 体験談。効果を検証してみると

噂の「人間関係を楽にするセルフモニタリング」、
買ってみたいけれど、迷ってます。

コミュ障改善に着手した時、
解決行動で成長実感出来た方法って言っているし、
どうなんだろう・・・

やっぱり、怪しいかなぁ？

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過去に不安定な感情に悩まされてきたり、
自分の感情に振り回されて、落ち込んだり怒ったり
そういう安定しない感情コントロールする方法があったんだね。

本当に成果が出るのなら
試したいんですよね。