伊藤 航さんの「人間関係を楽にするセルフモニタリング」だけど、
評判になっている割にはちゃんとしたレビューがないようなんですよね。
怒りの感情のコントロールは、難しいと思われがちだけど
正しい理論を使って、明日からでもコントロール可能になるって言っているのは
実は嘘だったりしないかと思って。
でもちょっと気になるんですよね。
試してみるのって危ないでしょうか？
詐欺ではないと思うんですけど。
過去に不安定な感情に悩まされてきたり、
自分の感情に振り回されて、落ち込んだり怒ったり
そういう安定しない感情コントロールする方法があったんだね。
思い切って買ってみようかな。