伊藤 航さんの「人間関係を楽にするセルフモニタリング」、
今人気みたいですね。
どこかに暴露情報書かれてないかな？
自分を犠牲にしないで、互いを思い合えるコミュニケーション法って言ってるけど、
本当かどうかわからないと思って。
過去に不安定な感情に悩まされてきたり、
自分の感情に振り回されて、落ち込んだり怒ったり
そういう安定しない感情コントロールする方法があったんだね。
なるほどね。
効果ありそうじゃないですか？
やってみようかな。
人間関係を楽にするセルフモニタリングの５ｃｈでの評価 伊藤 航ってこんな人？
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