伊藤 航さんの「人間関係を楽にするセルフモニタリング」
効果ありって評判らしいですね。
気になったので口コミサイトとか
５ｃｈ（２ちゃんねる）やXを調べてみたところです。
自分を犠牲にしないで、互いを思い合えるコミュニケーション法っていってますね。
過去に不安定な感情に悩まされてきたり、
自分の感情に振り回されて、落ち込んだり怒ったり
そういう安定しない感情コントロールする方法があったんだね。
コスパよさそうですね。
やってみようかな。
やっぱり、試してみないとわからないですよね。
人間関係を楽にするセルフモニタリングの伊藤 航 使用者の暴露情報・感想
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